喜爱健身的没有都知道，蛋白质关于健身来说是很重要的，许多健身人士都买来蛋白粉吃。可是有一位来自非洲的健身达人凭借着本身的意志仍然健身成功，他到底是怎样成功的呢？一块儿来看看吧！
有人从前问过他：你一天是不是要吃6~8餐呢？他的答复也分外的简略：我根本都是三餐，有时分没有钱的时分三餐都吃不起。他的姓名叫做Kulbila，来自加纳，在网络上拥有着二十三万的粉丝，在他的个人简介中这样写着：在一个根本连铁块都无法确保的当地，却能练出一身强健的肌肉！
这位非洲小伙的偶像是美国的施瓦辛格，乃至他将施瓦辛格的一句名言当做了自己的座右铭：不要在健身的时分让肌肉习气，如果有！那就用不同的方法给它铭肌镂骨的影响！那么他平常健身的三餐都吃些什么呢？Kilbila表明晰自己一般会吃许多的鸡蛋，由于相比较其他肉制品，鸡蛋算是很廉价的东西，还会吃许多廉价的碳水化合物，比方马铃薯等，鸡鸭鱼肉更是很少吃到。
据了解，Kulbila健身现已快十年了，也收成了不少的赞许，可是有许多网友以为：非洲人的体魄和亚洲人的不同，他们可以轻轻松松就练成肌肉，可是亚洲人却要操练良久。再加上他一向坚持健康的日子，回绝高油高盐食物的摄入，练成这一身的肌肉不是什么难事。
现在Kulbila渐渐的变成了当地的一名健身教练，他期望有时机可以经过自己的以身作则，让更多人的人喜爱上健身，协助更多的人保抱负的体型。
那么我们怎样看待这件事的呢？欢迎在谈论区评论留言~
